Motivasyonunuzu Artırmanızı Destekleyen Günlük Paylaşımlar

YAŞAM BLOĞU

Anasayfa / Uyku

Uykunun Önemi

Uykunun Önemi

Düzenli ve Yeterli Uyuduğumuzda: – Bedenimiz ve zihnimiz dinlenebilir. – Bağışıklık sistemimiz güçlenir. – Kilo vermemize etkisi olur. – Sağlığımız için faydalı hormonlar salgılanır. – Pozitif ve enerjik oluruz. – Yaşantımızın tümünde mutluluk düzeyimiz artar. – Bazı psikolojik rahatsızlıklarda uyku düzenlemesinin pozitif etkisi olduğu belirlenmiştir. ・・・ Düzensiz ve Yetersiz Uyuduğumuzda: – Performansımız olumsuz etkilenir. – […]

Devamını Oku

İşte Var Olamama Sorunu (Presenteeism) Nedir?

İşte Var Olamama Sorunu (Presenteeism) Nedir?

Presenteeism günümüz rekabet ortamında çalışmak zorunda olanların sorunudur. İşgörenlerin hastalık veya diğer sağlık durumları nedeniyle verimli olarak çalışamadığı halde işte olması anlamına gelir, diğer bir ifadeyle presenteeism çalışanların işlerinin başında olmalarına rağmen, görevlerini tam olarak yerine getirememelerinden kaynaklanan bir sorundur. Prenseteeismle ilgili bazı örnek davranışlar şu şekildedir; Arkadaşlar veya aile fertleriyle internet yoluyla haberleşmek, İnternette […]

Devamını Oku

İletişim için Beyinler – EQ Cafe

İletişim için Beyinler - EQ Cafe

*** Katılım 40 Kişi ile sınırlıdır. *** Önemli: Etkinliğe katılmak isteyen http://www.kurumsalyasam.com/etkinlikler/iletisim-icin-beyinler-eq-cafe/ adresinden online rezervasyon yaptırmalıdır. Duygusal Zeka ve Beden Dili Uzmanı Erdem ERCAN (ACC, EQPC) ile birlikte; Duygusal Zeka ücretsiz atölye çalışmamıza katılarak, Beyin Tarzı’nızı daha iyi ilişkiler kurmak için kullanabilirsiniz. İleitşim zordur – özellikle insanlar bir durumu birçok farklı şekilde görüyorsa. “Doğru” olmak […]

Devamını Oku

Rüyalarımız

Rüyalarımız

Rüyalarımız asla gereksiz şeyleri konu almaz; uykumuzun ıvır zıvırla rahatsız edilmesine izin veremeyiz. Sigmund FREUD

Devamını Oku

Sınav Kaygını Kontrol Et

Sınav Kaygını Kontrol Et

1. İçindeki sese dikkat et: Sınav kaygısı yüzünden performansın düştüğünde olumsuz düşüncelerin artabilir. Kendi kendine ne söylediğine dikkat etmeye çalış ve bu olumsuz düşüncelerini olumlular ile değiştirmeye gayret et. 2. Başarılı olduğunu hayal et: İyi sporcular yarışta başarılı olduklarını hayal ederler. Sen de aynısını sınav kaygınla başa çıkmak için yaparak, sınavda iyi yaptığını hayal edip […]

Devamını Oku

    Bize Ulaşın: 0 (312) 446 76 57 - 0 (530) 170 04 80

    >> <<