Motivasyonunuzu Artırmanızı Destekleyen Günlük Paylaşımlar

YAŞAM BLOĞU

Anasayfa / Spor

7 Nisan Dünya Sağlık Günü

7 Nisan Dünya Sağlık Günü

Sağlıklı toplumlar için toplumun en küçük yapı taşı bireyin sağlıklı olması gerekir. Bireyler sağlıklı olduğunda toplumlar da sağlıklı olur.

Devamını Oku

Kendinize zaman ayırıyor musunuz?

Kendinize zaman ayırıyor musunuz?

Yoğun geçen iş hayatınızda kendinize zaman ayırıyor musunuz? Kısa bir tatile çıkmak, yakınlarınızla birlikte çeşitli etkinliklere katılmak, spor yapmak veya hiç değilse mekan değişiklikleri yapmak hem size hem de işinizin verimine iyi gelecektir. Hayatı yaşanabilir hale getirmek bizim elimizde.

Devamını Oku

Motor Beceri

Motor Beceri

Yılda bir-iki kez yeni bir motor beceri kazanmaya çalışın. Bir enstrüman çalmayı veya yeni bir spor dalını öğrenmek gibi yeni motor beceriler, beynin yeni hücreler ve yeni bağlantılar üretmesini sağlayarak beynimizi gençleştirir.

Devamını Oku

Spor ve Beyin

Spor ve Beyin

Spor, sinir hücrelerinin yeniden yapılanmasına yardımcı olur. Beyindeki hücrelerin yaşlanmasını geciktirir. Sinir hücreleri arasındaki ilişkiyi düzenleyerek özellikle hızlı tepki verme ve koordinasyon yeteneğinin gelişmesine yardımcı olur.

Devamını Oku

    Bize Ulaşın: 0 (312) 446 76 57 - 0 (530) 170 04 80

    >> <<