7 Nisan Dünya Sağlık Günü
Sağlıklı toplumlar için toplumun en küçük yapı taşı bireyin sağlıklı olması gerekir. Bireyler sağlıklı olduğunda toplumlar da sağlıklı olur.
Devamını OkuKendinize zaman ayırıyor musunuz?
- Gönderen: admin
- Tarih:
- Kategori: Genel, Günlük Sözler
Yoğun geçen iş hayatınızda kendinize zaman ayırıyor musunuz? Kısa bir tatile çıkmak, yakınlarınızla birlikte çeşitli etkinliklere katılmak, spor yapmak veya hiç değilse mekan değişiklikleri yapmak hem size hem de işinizin verimine iyi gelecektir. Hayatı yaşanabilir hale getirmek bizim elimizde.
Devamını OkuMotor Beceri
- Gönderen: admin
- Tarih:
- Kategori: Genel, Günlük Sözler
Yılda bir-iki kez yeni bir motor beceri kazanmaya çalışın. Bir enstrüman çalmayı veya yeni bir spor dalını öğrenmek gibi yeni motor beceriler, beynin yeni hücreler ve yeni bağlantılar üretmesini sağlayarak beynimizi gençleştirir.
Devamını OkuSpor ve Beyin
- Gönderen: admin
- Tarih:
- Kategori: Genel, Günlük Sözler
Spor, sinir hücrelerinin yeniden yapılanmasına yardımcı olur. Beyindeki hücrelerin yaşlanmasını geciktirir. Sinir hücreleri arasındaki ilişkiyi düzenleyerek özellikle hızlı tepki verme ve koordinasyon yeteneğinin gelişmesine yardımcı olur.
Devamını Oku