Motivasyonunuzu Artırmanızı Destekleyen Günlük Paylaşımlar

YAŞAM BLOĞU

Anasayfa / Genel / Kitap Önerisi: İyi Hissetmek – Dr. David Burns

Kitap Önerisi: İyi Hissetmek – Dr. David Burns

Kitap Önerisi: İyi Hissetmek - Dr. David Burns

David Burns tarafından bilişsel davranışçı terapi modeliyle yazılmış bu kitap, kişinin kendi zihnini, duygu ve düşüncelerini fark etmesine yardımcı oluyor. Bu yarattığı farkındalık ve önerdiği metotlar ile kişinin olumsuz duygu durumundan kurtulmasını hedefliyor. Bilişsel çarpıtmaları, akılcı düşünceler ile değiştirerek davranış ve duygularda da değişim meydana gelmesini amaçlayan kitap, içeriğinde bulunan testler ile birlikte daha akıcı bir okumaya olanak sağlıyor.

Sevgilerimle,
Feyza İMREN (Kurucu)
Özel Yaşam Aile Danışma Merkezi

Yaşam İletişim Bilgileri:

Bize Ulaşın: 0 (312) 446 76 57 - 0 (530) 170 04 80

>> <<